Vitaj v priestore, kde sa pohyb mení na zážitok
Pilove Studio vzniklo z túžby vytvoriť miesto, kde sa pohyb stáva formou starostlivosti o seba. Veríme v jemný, vedomý prístup k telu. Či už si vyberiete reformer, pilates mat alebo barre, čaká vás uvoľnená atmosféra, moderné vybanie a dobrá energia.
Pilates v novom elegantnom štúdiu
Štúdio Pilove ti prináša efektívne pilatesové tréningy zamerané na podporu zdravia a rovnováhy tela i mysle. Naše lekcie sú vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých, bez ohľadu na vek či skúsenosti.
Prečo si zamilujete Pilove
V Pilove veríme, že dobrý pocit z pohybu vzniká vtedy, keď sa cítite pohodlne, vnímaní a v správnom prostredí.
Individuálne prispôsobené tréningy
Každá lekcia sa prispôsobuje vám – vašim potrebám, tempu aj aktuálnej energii, aby ste z pohybu mali maximum.
Malé skupiny
Cvičíme v menších skupinách, vďaka čomu sa vám vieme naozaj venovať a vytvoriť osobnú, priateľskú atmosféru.
Certifikované lektorky
Na lekciách vás sprevádza skúsená fyzioterapeutka s certifikátom, ktorá má citilivý a individuálny prístup.
Vyber si pohyb, ktorý ti sadne
V Pilove si môžete vybrať z pohybov, ktoré posilňujú telo, upokojujú myseľ a prinášajú radosť z cvičenia.
Pilates Reformer
Cvičenie na reformeri je jemné kĺbom, ale extrémne efektívne pre hlboké svaly. Vedie telo k sile, stabilite a správnemu držaniu. Vďaka pružinám si vieš nastaviť odpor presne podľa seba — od rehabilitácie až po intenzívny tréning.
Pilates Mat
Pilates na podložke sa zameriava na aktiváciu stredu tela (core), čím zlepšuje stabilitu, držanie tela a chráni chrbticu pred preťažením. Pravidelným cvičením sa zvyšuje pružnosť svalov, rozsah pohybu kĺbov a celková ľahkosť pohybu v každodennom živote.
Barre
Barre kombinuje prvky baletu, Pilates a funkčného tréningu, vďaka čomu efektívne tvaruje stehná, sedacie svaly, brucho aj ruky. Cvičenie pri baletnej tyči podporuje správne držanie tela, stabilitu a ladnosť pohybov, čo sa prenáša aj do bežného dňa.
Reformer, pilates mat, joga alebo barre v elegantnom štúdiu
Rezerváciu na lekciu je možné vytvoriť jednoducho online prostredníctvom nášho rezervačného systému. Náš rezervačný systém funguje na princípe flexibilného prihlasovania – vyberáte si termíny lekcií podľa toho, ako vám vyhovujú.Vybrať si môžete: – Jednorazový vstup – ideálny, ak si chcete lekciu najskôr vyskúšať. Pri jednorazovom vstupe sa uhrádza 50 % z ceny lekcie vopred na účet. Zvyšná suma sa dopláca na mieste v štúdiu alebo ju môžete uhradiť celú. Rezerváciu je potrebné zrušiť najneskôr 24 hodín pred začiatkom lekcie. V prípade, že lekciu nezrušíte včas alebo sa jej nezúčastníte, lekcia sa automaticky odpočíta z permanentky/prepadá bez nároku na náhradu.