Miesto, kde pohyb dáva zmysel
V Pilove sa staráme o to, aby ste sa vo svojom tele cítili dobre. Objavte profesionálne vedené tréningy, ktoré spájajú silu, jemnosť a vedomý pohyb.
Pilates reformer
Cvičenie na reformeri je jemné kĺbom, ale extrémne efektívne pre hlboké svaly. Vedie telo k sile, stabilite a správnemu držaniu. Vďaka pružinám si vieš nastaviť odpor presne podľa seba — od rehabilitácie až po intenzívny tréning.
Pilates mat
Vedomé cvičenie na podložke spájajúce dych, pohyb a koncentráciu. Cvičí sa s vlastnou váhou tela s dôrazom na správne dýchanie. Pomáha uvoľniť napätie a prináša pocit ľahkosti. Je ideálnym základom pre zdravé, silné a funkčné telo.
Barre
Barre je elegantné a energické cvičenie inšpirované baletom, pilatesom a funkčným tréningom. Kombinuje malé, presné pohyby s dôrazom na spevnenie nôh, sedacích svalov a stredu tela. Výsledkom je štíhla, pevná a ladná silueta.
Pilatesové tréningy pre vašu rovnováhu
Rezerváciu na lekciu je možné vytvoriť jednoducho online prostredníctvom nášho rezervačného systému. Náš rezervačný systém funguje na princípe flexibilného prihlasovania – vyberáte si termíny lekcií podľa toho, ako vám vyhovujú.Vybrať si môžete: – Jednorazový vstup – ideálny, ak si chcete lekciu najskôr vyskúšať. Pri jednorazovom vstupe sa uhrádza 50 % z ceny lekcie vopred na účet. Zvyšná suma sa dopláca na mieste v štúdiu alebo ju môžete uhradiť celú. Rezerváciu je potrebné zrušiť najneskôr 24 hodín pred začiatkom lekcie. V prípade, že lekciu nezrušíte včas alebo sa jej nezúčastníte, lekcia sa automaticky odpočíta z permanentky/prepadá bez nároku na náhradu.