Vitaj v priestore, kde sa pohyb mení na zážitok
Pilove Studio vzniklo z túžby vytvoriť miesto, kde sa pohyb stáva formou starostlivosti o seba. Veríme v jemný, vedomý prístup k telu. Či už si vyberiete reformer, pilates mat alebo barre, čaká vás uvoľnená atmosféra, moderné vybanie a dobrá energia.
Prečo si zamilujete Pilove
V Pilove veríme, že dobrý pocit z pohybu vzniká vtedy, keď sa cítite pohodlne, vnímaní a v správnom prostredí.
Individuálne prispôsobené tréningy
Každá lekcia sa prispôsobuje vám – vašim potrebám, tempu aj aktuálnej energii, aby ste z pohybu mali maximum.
Malé skupiny
Cvičíme v menších skupinách, vďaka čomu sa vám vieme naozaj venovať a vytvoriť osobnú, priateľskú atmosféru.
Certifikované lektorky
Na lekciách vás sprevádza skúsená fyzioterapeutka s certifikátom, ktorá má citilivý a individuálny prístup.
Tím, ktorý ťa bude baviť
Predstavujeme ti náš tím certifikovaných lektoriek, ktoré ťa vedú pohybom odborne, pokojne a s individuálnym prístupom.
Nikol
Hlavná inštruktorka/reformer/mat
Certifikovaná pilates inštruktorka a fyzioterapeutka. Nikol je veľmi milá, ľudská a trpezlivá, no zároveň je to veľká profesionálka. Vďaka je prístupu a skúsenostiam sa budete cítiť uvoľnene a v dobrých rukách – navyše hodiny s ňou nie sú nikdy nuda. Pilates pre ňu nie je len práva, ale životný štýl, ktorý prirodzene žije každý deň.
Peťka
barre
Pre Peťku je pohyb radosť, nie povinnosť. Ako fyzioterapeutka a barre inštruktorka rada spája odbornosť s príjemnou atmosférou a dobrou hudbou. Na hodinách dbá na zdravý pohyb, správnu techniku a pocit, že si si prišla zacvičiť pre seba. S úsmevom ide všetko ľahšie.
Miška
owner
Miška je majiteľka štúdia Pilove a stojí za jeho každodenným fungovaním. Stará sa o všetky detaily tak, aby si sa ty mohla sústrediť už len svoj tréning.
Vyber si pohyb, ktorý ti sadne
V Pilove si môžete vybrať z pohybov, ktoré posilňujú telo, upokojujú myseľ a prinášajú radosť z cvičenia.
Pilates Reformer
Cvičenie na reformeri je jemné kĺbom, ale extrémne efektívne pre hlboké svaly. Vedie telo k sile, stabilite a správnemu držaniu. Vďaka pružinám si vieš nastaviť odpor presne podľa seba — od rehabilitácie až po intenzívny tréning.
Pilates Mat
Vedomé cvičenie na podložke spájajúce dych, pohyb a koncentráciu. Cvičí sa s vlastnou váhou tela s dôrazom na správne dýchanie. Pomáha uvoľniť napätie a prináša pocit ľahkosti. Je ideálnym základom pre zdravé, silné a funkčné telo.
Barre
Barre je elegantné a energické cvičenie inšpirované baletom, pilatesom a funkčným tréningom. Kombinuje malé, presné pohyby s dôrazom na spevnenie nôh, sedacích svalov a stredu tela. Výsledkom je štíhla, pevná a ladná silueta.
Elegancia pohybu v každom detaile
Zachytávame okamihy ladnosti, sily a ženského pokoja, ktoré sprevádzajú každé naše cvičenie. Či už si vyberiete cvičenie na reformeri, pilates mat (podložka) alebo barre.
